صحة الأسنان

صحة الأسنان

• نَظّفْ أَسْنانَكَ بِالْفُرْشاةِ وَالصّابونِ ، بَعْدَ الأَكْلِ خُصوصًا .
• قَلّلْ أَكْلَ الحَلْوى .
• لا تَكْسِرِ الْجَوْزَ واللَّوْزَ بِأَسْنانِكَ .
• لا تَمُصَّ إِصْبَعَكَ .
• لا تَشْرَبْ شَرابًا ساخِنًا جِدًا أَوْ بارِدًا جِدًا .
• لا تَحْمِلْ شَيْئًا بِأسْنانِكَ .
• اِفْحَصْ أَسْنانَكَ عِنْدَ طَبيبِ الأَسْنانِ .